Les épreuves physiques figurent à l'admissibilité du concours de surveillant pénitentiaire (coefficient 2) et à l'admission du concours de capitaine. Elles ne récompensent pas la performance d'un athlète, mais vérifient une aptitude physique compatible avec un métier de terrain : mouvements, maîtrise de soi, endurance. Un résultat trop faible peut être éliminatoire : c'est une épreuve qu'on ne rattrape pas la veille. Ce guide décrit ce qui est évalué, la logique des barèmes et le déroulé le jour J. Pour la préparation détaillée, voir notre fiche et nos ressources d'entraînement.
Coef 2
SURVEILLANT
Épreuve d'admissibilité
H / F
BARÈMES
Différenciés par sexe et par âge
Élim.
SEUIL
Note plancher éliminatoire possible
Ce que les épreuves évaluent
Les ateliers visent trois qualités complémentaires :
- Endurance cardio-respiratoire — capacité à soutenir un effort (test de type navette / course).
- Force et puissance — renforcement du haut du corps et de la sangle abdominale (gainage, abdominaux, tractions ou pompes selon la session).
- Vitesse et agilité — coordination et explosivité sur un parcours ou un enchaînement court.
L'objectif est de mesurer une condition physique globale, pas une spécialité. Un candidat équilibré sur les trois axes est mieux placé qu'un candidat excellent sur un seul.
Le déroulé le jour J
Les ateliers s'enchaînent sur une même demi-journée, avec des temps de récupération limités. La difficulté n'est pas seulement la performance brute, mais la gestion de l'enchaînement : ne pas se griller sur le premier atelier, récupérer entre chaque, rester concentré. Prévoir une tenue de sport conforme, s'échauffer, s'hydrater. Une blessure de dernière minute (souvent due à un surentraînement la semaine précédente) est le principal risque évitable.
À retenir
Les épreuves physiques sont discriminantes et éliminatoires : elles se préparent sur 8 à 12 semaines, en travaillant les trois qualités et en simulant l'enchaînement. Le barème dépend de votre sexe et de votre âge — repérez votre colonne dans la notice. C'est l'une des épreuves les plus « rentables » à travailler, car les progrès y sont mécaniques et prévisibles.
▸ SOURCES
- Arrêté du 4 juin 2025 fixant la nature et le programme des épreuves des concours de surveillant — Légifrance — Journal officiel
- Devenir surveillant — Épreuves et conditions — ENAP — École nationale d'administration pénitentiaire
Comment fonctionnent les barèmes
Les barèmes sont différenciés selon le sexe et la catégorie d'âge : à performance égale, le nombre de points diffère. Chaque atelier donne une note, et un seuil plancher peut rendre une contre-performance éliminatoire, quelle que soit la note aux autres épreuves.
La règle stratégique : viser au-dessus du seuil sur chaque atelier, et non la moyenne. Un zéro éliminatoire sur un seul atelier peut arrêter un dossier par ailleurs solide.